Joanna这位来自马来西亚的名模曾经在十几岁的时候胖到200斤，这个消息一出让很多人是大跌眼镜，大家应该都很难想象，现在的这位美女当初在胖的时候是什么样子吧？

一、因不堪忍受嘲笑，决定减肥

因为在上学时期就已经变得这么胖了，所以免不了受到了身边很多同学的嘲笑，甚至还有一些同学会欺负她，这也让她的内心承受了很大的压力，所以在后来才开始决定要减肥。不过她并没有像现在很多网红那样采用节食或者是吃减肥药等方法进行减肥，而是采用了健康减肥法。

二、运动+健康饮食

从决定改变自己的那一刻开始，Joanna每天晚上都要空余出两个钟头的时间用来跑步，而且本来特别能吃的她也开始抵制住各种美食的诱惑。

最简单粗暴的办法就是多吃水果蔬菜，少吃一些加工食品，因为加工食品里面很多的添加剂也会导致人的肥胖。经过一段时间的努力之后，Joanna的体重成功瘦到了110斤，相比以前的她来说简直是判若两人了。并且在瘦下来之后的她变得相当有自信，甚至还参加了模特大赛，还获得了当年的印度环球小姐亚军。

看来人一旦瘦下来之后就仿佛开挂了一般，如今的她已经到达了人生巅峰，那些已经准备行动，但是还没有勇气行动的小伙伴们，从现在开始加入减肥大军吧。在现在这个看颜值决定一切的时代，拥有好的身材对于现在的人来说也是非常重要的。